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안녕하세요! #광주허리병원 광주자생한방병원입니다.
요통은 누구나 한 번쯤 경험해 본 적이 있는 증상입니다.요통의 원인은 다양한데요!외상이나 노화 혹은 디스크 등에 의해서도 발생합니다.그중에서 가장 일반적인 원인으로 꼽을 수 있는 것이 요추 염좌입니다.요추염좌(또는 요염좌)는 허리를 삐어서 발생하는 질환입니다.발목을 부러뜨려 다치는 것처럼 허리 인대나 근육이 손상되어 통증이 생깁니다.주로 무거운 물건을 들거나 잘못된 자세로 나타납니다.
요통은 누구나 한 번쯤 경험해 본 적이 있는 증상입니다.요통의 원인은 다양한데요!외상이나 노화 혹은 디스크 등에 의해서도 발생합니다.그중에서 가장 일반적인 원인으로 꼽을 수 있는 것이 요추 염좌입니다.요추염좌(또는 요염좌)는 허리를 삐어서 발생하는 질환입니다.발목을 부러뜨려 다치는 것처럼 허리 인대나 근육이 손상되어 통증이 생깁니다.주로 무거운 물건을 들거나 잘못된 자세로 나타납니다.
요추는 26개의 뼈로 이루어진 긴 구조물인 척추에서도 허리 부분을 가리키고 염좌는 근육 또는 인대가 늘어나 손상된 상태를 말합니다.즉 요추염좌란 허리뼈 주변에서 그를 지탱하는 근육이나 인대가 손상된 상태에서 일반적으로 ‘허리를 삐었다’고 표현하는 부상이기도 합니다.문제는 허리를 심하게 삐기도 어려울 정도가 아니면 대부분 갑자기 요통이 생겼을 때 근육통이라고 생각하는 경우가 많다는 거죠.아무런 경미한 염좌라면 안정을 취함으로써 자연스럽게 회복될 수 있지만 부상의 정도가 가볍지 않을 경우 급성 디스크 또는 후관절 증후군 등으로 진행될 수 있으므로 주의하는 것이 좋습니다. 원인
증상 쇼죠우
◎ 요추 염좌는 원인에 따라 급성과 만성으로 나눌 수 있습니다. ◎
■ 대부분 외상으로 허리를 다치는 급성요추염좌■복합적 원인으로 통증이 발생하는 만성요추염좌주의가 필요한 상황
광주허리병원 자생으로 알려드리는 요추염좌시 주의해야 할 상황무거운 짐을 들고 허리를 삐었을 때, 몸을 구부리고 펴고 허리를 삐었을 때, 고강도 활동 후 허리가 아프기 시작할 때 넘어지거나 부딪혀 허리에 충격을 주었을 때, 만약 위통증, 톡 쏘는 느낌이 들기 시작하면 빠른 시일 내에 진료를 받는 것이 좋습니다.※ 평소 운동 부족이나 척추 관절이 약한 경우는 더욱 주의하십시오.※ 급성 요추 염좌의 대처 방법마지막으로 허리를 삐고 다쳤을 때의 대처 방법에 대해서 알아봅시다.제일 먼저 할 일은 바로 안정하게 하는 것입니다.갑자기 과부하가 걸린 허리에 더 이상 부담이 넘어가지 않도록 활동을 중단하고 누워서 안정을 취하세요.안정하며 냉습포를 해도 좋습니다.다친 직후부터 차가운 찜질을 하면, 과부하가 걸리고 손상된 근육과 인대를 진정시킬 수 있어 보다 신속한 완화가 가능합니다.부상의 정도에 의해서 갑자기 요통이 된 직후부터 2일째까지 찜질이 도움이 된다고 생각합니다. 운동을 중단하고 천장을 보고 누운 자세로 휴식한다. 하루 2회 10~15분씩 허리에 찬 찜질을 한다. 급성 통증이 나으면, 똑같이 따뜻한 찜질을 한다. 외출 후 활동 후에는 15분간 찬 찜질을 한다.대부분의 염좌는 충분히 쉬고 찜질만 차리면 2주 이내에 좋아지는 양상을 보였습니다.그러나 허리를 삐끗했을 때 꼼짝 못하다 정도로 통증이 심하거나 불편이 2주 이상 지속될 경우 인대 파열 또는 급성 허리 디스크를 의심하고 허리 통증을 치료하는 자생 한방 병원에서 진찰을 받는 편이 좋습니다.광주허리병원 자생한방병원에서는 양한방협의 진료로 필요시 검진 후 증상에 맞는 한방침치료, 약침치료, 한약서양물리치료, 도수치료 등으로 진료합니다. +） 찜질, 진통제에 도움이 되나요?라는 질문을 항상 많이 받고 있는데요!삐거나 다쳐서 갑자기 요통이 생기면 근육통에 효과가 있다는 진통제를 먹거나 찜질을 붙이는 경우가 많습니다.진통제를 먹거나 다친 부위에 찜질을 붙이는 행위는 ‘당장 증상을 억제하는 데’ 도움이 되었습니다.단, 이러한 방법은 근본적인 문제를 해결하기에는 미흡하며 반복적으로 사용하면 피부와 위장에 자극을 줄 수 있으므로 주의하시기 바랍니다.통증이 자주 반복되거나 오래 지속될 경우 광주 허리 통증을 치료하는 한방척추전문병원, 광주자생한방병원에 내원하여 진료받는 것이 좋습니다. ^^v오늘은 급성 요추 염좌에 대해 알아봤습니다!평소 운동량이 부족해 허리가 약하거나 이미 척추질환을 앓고 있는 상태라면 더 약한 충격, 피로에도 허리를 삐는 등 다칠 위험이 높아집니다.만약 다치거나 무리한 후 갑자기 허리가 아프다면 전문적인 검사와 진찰치료를 받으시길 권합니다~ 이상 광주허리병원 #광주자생한방병원이었습니다.#나주허리병원 #나주요통증 #한방비수술치료 #허리염좌 #광주허리치료 #장성한방병원 #화순한방병원50m 네이버 더보기 / 오픈스트리트맵지도데이터x 네이버 / 오픈스트리트맵지도컨트롤러 범례부동산대로읍,면,동시,군,구시,도국광주자생한방병원 광주광역시 서구 운천로 207 (치평동) 신황빌딩 5~10층 예약운천저수지사거리/BMW건물뒷편 운천역3번출구 도보3분